„Shinrin-Yoku” wird in Japan das Waldbaden bezeichnet. Beim Waldbaden taucht man in die Atmosphäre des Waldes ein und sammelt neue Impulse für die eigene Lebensbalance. Dabei handelt es sich um eine Kombination aus langsamem Gehen und Übungen zur Bewegung, Atmung, Achtsamkeit sowie der Wahrnehmung der Sinne. Es handelt sich um eine lange, durch wissenschaftliche Studien belegte Tradition, welche die Heilkraft des Waldes bestätigt und ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge ist. Der Kurs unter der Leitung des zertifizierten Trainers Martin Werner findet am Samstag, dem 22. April, von 9.30 bis 12.30 Uhr statt. Treffpunkt ist die „Alte Eisberghütte“ in Beverungen. Die Anmeldungen können über das Buchungssystem der Homepage (www.vhs-diemel-egge-weser.de), das Anmeldeformular oder persönlich im VHS-Büro (Weserstr. 16) erfolgen.