Veröffentlicht am 22.09.2023 09:44

Fit durch den Wald – Gesundheitswanderung in Neuhaus

Kurze Wanderungen mit ausgewählten Übungen aus der Physiotherapie machen die Gesundheitswanderungen aus. (Foto: Detlef Konrad)
Kurze Wanderungen mit ausgewählten Übungen aus der Physiotherapie machen die Gesundheitswanderungen aus. (Foto: Detlef Konrad)
Kurze Wanderungen mit ausgewählten Übungen aus der Physiotherapie machen die Gesundheitswanderungen aus. (Foto: Detlef Konrad)
Kurze Wanderungen mit ausgewählten Übungen aus der Physiotherapie machen die Gesundheitswanderungen aus. (Foto: Detlef Konrad)
Kurze Wanderungen mit ausgewählten Übungen aus der Physiotherapie machen die Gesundheitswanderungen aus. (Foto: Detlef Konrad)

Gesundheitswanderungen kombinieren kurze Wanderungen mit ausgewählten Übungen aus der Physiotherapie und Informationen rund um das Thema Gesundheit. Am Sonntag, dem 24. September, zeigt Detlef Konrad, vom Deutschen Wanderverband ausgebildeter Gesundheitswanderführer, wie die Gelenke in „Gang” kommen, macht Dehnungsübungen und zeigt, wie die Teilnehmer ihre Ausdauer verbessern können.

Die Wanderer begeben sich auf eine Strecke von 5 bis 7 Kilometern. Festes Schuhwerk, idealer Weise Wanderschuhe, sowie bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung werden empfohlen.

Treffpunkt ist der Parkplatz Lindenstraße 8, Wanderparkplatz Eichenallee, um 10 Uhr. Gebühren belaufen sich auf 10 Euro pro Person. Anmeldung unter: Touristik-Information Neuhaus im Solling und Silberborn, Tel. 05536/1011 oder 0172/5639649.

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