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SSV Wehrden

Hybrid Functional Training

Wehrden (brv) - Das Functional-Training bietet ein hochintensives Ganzkörpertraining. Mit dieser Trainingsmethode aus dem Wechsel von Belastung und Erholung werden verschiedene Muskelgruppen angesprochen. Das Training ist somit entsprechend intensiv und eignet sich gut, um Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu steigern. Der SSV Wehrden freut sich mit Nico Acosta einen erfahrenen Trainer gewonnen zu haben, der diesen Sport in Wehrden und gleichzeitig Online anbieten wird. Der Kurs findet donnerstags um 18 Uhr in der Turnhalle Wehrden statt und kann zusätzlich über eine Videoplattform live oder nachträglich Zuhause absolviert werden. Neuinteressenten können gerne hereinschnuppern. Sollte das Angebot gut angenommen werden, so besteht auch die Möglichkeit den Kurs weiterzuführen. Der Kurs (10 Stunden) kostet für SSV-Mitglieder 30 Euro und für Nicht-Mitglieder 79 Euro. Die Anmeldung findet über die Homepage www.ssv-wehrden. de statt. Starten wird der Kurs ab dem 28. Oktober 2021 und Anmeldeschluss ist der 22. Oktober 2021.

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